DIETA DA CAMPIONE: COSA MANGIANO I MOTOCICLISTI?

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Valentino Rossi inizia la giornata con due uova al tegamino, per colazione: una carica di proteine e via, ad allenarsi.
A pranzo carboidrati, solitamente pasta (la sua preferita sarebbero i tortiglioni) con altre proteine animali e vegetali, quindi con un condimento di tonno e piselli. Il tutto condito con ottimo olio extravergine a crudo.
Alla sera un secondo di carne, preferibilmente alla griglia, con un contorno di verdure.

Danilo Petrucci è quasi sempre a dieta, dice il suo entourage, per mantenere il peso ideale alle corse: proibita l’adorata pizza e durante il periodo clou sono consentiti solo pasto a base di pesce, verdure, frutta e legumi.

Dani Pedrosa ha un’alimentazione che privilegia kamut, tacchino e pollo senza pelle, pesce bianco, verdura e purè come contorni, tutto cucinato alla griglia con olio di cocco.

Jorge Lorenzo fa molti piccoli pasti al giorno, per mantenere il metabolismo attivo e mantenere linea e muscolatura. Adora il sushi e durante il periodo di gare e allenamenti non tocca cibi troppo grassi, bevande gassate e alcolici, a parte un giorno libero alla settimana in cui fare qualche strappo alla regola.

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